Знакома ли тебе ситуация, когда список задач не кончается, все нужно сделать срочно и еще вчера? Если это про тебя, то ты не единственный человек, который столкнулся с такой проблемой. К нашим психологам часто обращаются с такими проблемами, в этой статье разберем одну историю.

“Скажи мне, какие чувства ты испытываешь, и я….скажу, чем ты болеешь”. Часто винишь себя во всех неприятностях? Если домашние не могут что-то найти на автомате отвечаешь “Это не я”? Чувство вины — крайне неприятная бяка, от которой нужно избавляться, как можно скорее.

Хочу любящую семью, классных друзей, крутую карьеру, играть на виолончели, заниматься йогой и отдыхать в шикарном доме за городом. Говорят же, что жить надо надо на полную катушку и мечтать по-крупному.

Что мне делать? Я ничего не успеваю. Кручусь как белка в колесе, а что толку? Работа, семья, быт — ощущение, что я просыпаюсь уже уставшая. Знакомо? Давай разбираться, что делать с постоянной усталостью.

5 практик, которые помогут справиться со стрессом

Наверняка, ты слышал про вибрации человека. Это определенные волны, которые исходят от тебя в пространство. Они звучат на особых частотах, которые резонируют с чувствами. При низких вибрациях ты чувствуешь апатию и усталость, а также притягиваешь к себе болезни и неприятности. Всего за 1,5 минуты узнай, как повысить уровень вибрации.

Если внезапно защемило в шее, спине или ногах, не спеши пить таблетки или мазаться мазью. Узнай за 1,5 минуты, как справиться с телесным зажимом без лекарств.

Узнай, как раскрыть свою чувственность. Хочешь стать сексуальнее, но понимаешь, что недостаточно носить соблазнительное белье? Да и признаться, не всегда это удобно. Узнай, за 1,5 минуты, как без чулок и тесного корсета оставаться самой желанной для своего партнера.

5 шагов, которые запускают программу самоисцеления. Кому верить, когда заболел? Докторам, народным целителям? В первую очередь себе. Потому что для начала важно поверить в то, что твоя болезнь излечима. Даже если все врачи мира не смогли ее вылечить, отчаиваться не стоит. Очень многое зависит от твоего мышления, и ты в силах помочь себе самостоятельно. Наша практика тебе в этом поможет.

Если ты читаешь эту статью, то наверняка хочешь узнать, можно ли вылечить заболевание без лекарств. Ответим сразу, можно. Твое здоровье в голове, а не в аптеке. Наш организм — удивительная система, в которой ежедневно происходят тысячи процессов. И сейчас ты узнаешь, как запустить процесс самоисцеления.

«Сон — лучшее лекарство», «Во сне дети растут» — знаешь, почему так много убеждений, связанных со сном? Просто действительно эти 8 часов играют огромную роль для здоровья тела, высокой работоспособности и поддержания энергетического и эмоционального тонуса. Как сделать так, чтобы не потратить это время бездарно и действительно как следует отдохнуть?

Выбери подходящий вид физической активности, чтобы сохранить идеальную физическую форму

Секретный тест, пройдя который ты узнаешь, как перестать переедать.

О биохакинге в интернете можно встретить массу противоречивой информации. Одни называют его «околонаучной ересью», другие доказывают, что эта система самая эффективная. Чтобы отделить котлеты от мух, вернемся к истокам.

Дыхательные практики, которые помогут прийти в тонус, набраться энергии и привести мысли в порядок.

Как определить, какая еда здоровая, а какая нет? Все зависит от размера порций, частоты приема пищи и сбалансированности того, что лежит в твоей тарелке. Через 3 минуты ты узнаешь, что правильно и полезно питаться — проще, чем кажется.

Бесчисленные диеты не помогают, а изнурительные тренировки не приносят нужного эффекта, а стоит только сделать перерыв — как вес снова возвращается к предыдущим показателям. Знакомо? Все дело в голове.

«Ну подумаешь, что в этом сложного? Напялил кроссовки и беги!» — думают многие новички и достают с антресолей дачные тапочки. Раз ты читаешь эту статью, то догадался, что так делать не надо.

Рельефные кубики, тонкая талия и фото в купальнике… Многие мечтают об этом. Только далеко не всем удается получить желанные результаты. Несмотря на изнуряющие диеты и походы в зал, «спасательный круг» на животе не исчезает. Из этой статьи вы узнаете, почему так происходит и как убрать лишнее, не прибегая к липосакции.

Почему стоит больше прислушиваться к себе и почему не нужно повторять опыт других, не сверяясь со своим психотипом? Для чего нужен тест Айзенка и на что влияет наш темперамент — разбираемся в новой статье.

“Пропади всё пропадом, пропадом всё пропади”. Фраза из детской сказки четко отражает состояние женщины, когда цифры на весах не радуют.

«Поскользнулся, упал, потерял сознание. Очнулся - в руках две котлеты и мороженое. Уж лучше бы гипс...»