In-perfect
Как стать чувственнее
In-perfect
Как стать чувственнее
Упражнение 1. Учись принимать свое тело
Разденься перед зеркалом и внимательно посмотри на себя. Каждой части тела вырази слова любви и благодарности.
Если не нравится живот, грудь или бедра, замени оценочные слова на эмоционально нейтральные. Например, живот не толстый, а выпуклый, бедра не жирные, а аппетитные.
Разденься перед зеркалом и внимательно посмотри на себя. Каждой части тела вырази слова любви и благодарности.
Если не нравится живот, грудь или бедра, замени оценочные слова на эмоционально нейтральные. Например, живот не толстый, а выпуклый, бедра не жирные, а аппетитные.
Упражнение 2. Прикасайся к своему телу с любовью
Каждый раз, когда идешь в душ, наносишь крем или скраб, делай это так, как бы сделал твой любимый мужчина. Не торопись и наслаждайся прикосновениями.
Каждый раз, когда идешь в душ, наносишь крем или скраб, делай это так, как бы сделал твой любимый мужчина. Не торопись и наслаждайся прикосновениями.
Упражнение 3. Держи осанку
А также следи за походкой. Сексуальность тесно связана с тем, как ты ходишь и двигаешься. Понаблюдай за уверенными в себе женщинами и попробуй скопировать их поведение. Через тело ты можешь управлять своими чувствами и также ощутишь уверенность.
А также следи за походкой. Сексуальность тесно связана с тем, как ты ходишь и двигаешься. Понаблюдай за уверенными в себе женщинами и попробуй скопировать их поведение. Через тело ты можешь управлять своими чувствами и также ощутишь уверенность.
Упражнение 4. Учись получать удовольствие от жизни
Чтобы развить этот навык, попробуй провести конфетную медитацию. Возьми конфету и как можно медленнее начни ее жевать. Смакуй каждый кусочек, понаблюдай за тем, как сладость тает во рту, какой у нее запах.
Чтобы развить этот навык, попробуй провести конфетную медитацию. Возьми конфету и как можно медленнее начни ее жевать. Смакуй каждый кусочек, понаблюдай за тем, как сладость тает во рту, какой у нее запах.
Ежедневно находи предметы удовольствия и концентрируйся на них. Например, на лучах утреннего солнца, ароматном чае, красивом цветке и предмете.
Упражнение 5. Запишись на танцы
Это может быть зумба, танго, бачата, стрип-пластика. Можешь просто включить музыку и потанцевать дома. Во время движения улучшается кровообращение, ты чувствуешь прилив энергии и сил. А также учишься лучше управлять своим телом.
Делись в комментариях, какие упражнения попробуешь уже сегодня.
Это может быть зумба, танго, бачата, стрип-пластика. Можешь просто включить музыку и потанцевать дома. Во время движения улучшается кровообращение, ты чувствуешь прилив энергии и сил. А также учишься лучше управлять своим телом.
Делись в комментариях, какие упражнения попробуешь уже сегодня.
Хочешь стать более женственной и сексуальной? Раскрой свою чувственность и природный магнетизм с помощью сета медитаций "Природа женственности".
В результате прослушивания ты:
- станешь более привлекательной и легкой в общении
- получишь доступ к безграничной женской силе
- научишься прислушиваться к своей интуиции.
Переходи по ссылке и получи доступ к практикам сразу после оплаты.
В результате прослушивания ты:
- станешь более привлекательной и легкой в общении
- получишь доступ к безграничной женской силе
- научишься прислушиваться к своей интуиции.
Переходи по ссылке и получи доступ к практикам сразу после оплаты.
КУРСЫ In-Perfect
Управляй своей Тревогой
Избавься от страхов, тревоги и негативных мыслей, которые съедают тебя изнутри, забирают твою энергию, силы и результат.
Как легко пережить любые перемены
За 8 дней узнай, как превратить внезапные перемены в ресурс, Найти опору в самой себе и проще адаптироваться к новым условиям.
Источники энергии и женской силы
Получи доступ к мощным упражнениям и медитациям. Научись с их помощью быстро восстанавливаться и качественно отдыхать.
Я себе разрешаю
Научись жить для себя за 8 дней. Почувствуй, как убираются все старые барьеры и твоя жизнь наполняется радостью и легкостью.
КАК РАЗВИВАТЬСЯ С In-Perfect
Пробуй уже сейчас менять свою жизнь к лучшему вместе с нами — бесплатно, доступно, интересно. Присоединяйся к нам в соцсетях. Там мы рассказываем просто о сложном и важном, поддерживаем, даем ответы на интересующие тебя вопросы, делимся полезным, проводим эфиры с приглашенными экспертами, подбираем мощные практики. Давай дружить!
