Бывало так, что чувствовали себя не на своем месте? Что дело, которым занимаетесь, выполняете на автомате: считаете часы до окончания рабочего дня. А утро понедельника вызывает едва ли не тошноту — думаете, мол, опять терпеть это все пять дней кряду. И вряд ли тут дело в гадком начальнике и мерзких коллегах. Если вы получаете удовлетворение от работы, даже такое окружение не сможет вас выбить из колеи. Так как же разобраться, что действительно подойдет именно вам? Например, проработать над своим предназначением с помощью наших упражнений.

Чтение наших статей, увы, к просветлению вас не приблизит, если вы не предпримите какие-то действия. Так что вооружайтесь ручкой и тетрадкой и… поехали!

Задание первое

Выделите 15-20 минут. Возьмите ручку и тетрадь. Освободите пространство для себя: останьтесь в тишине и в том месте, где за это время вас никто не побеспокоит.

Сосредоточьтесь на тех занятиях, которые вам приносят удовольствие. Вспомните, что вам нравится делать больше всего сейчас. Что вам доставляло особенную радость раньше — хоть в детстве, хоть в школьные годы. Не важно, выходит ли у вас это отлично или же результаты оставляют желать лучшего. Смотрите не на то, что получается в итоге, а на сам процесс. Составьте список таких дел, чем больше, тем лучше, но не меньше 30 пунктов.

Скажем, если блюда у вас получаются так себе, но приготовление еды вам по-настоящему нравится, смело вносите «готовить еду» в свой перечень.

Ваша задача — не привлекать к работе внутреннего критика.

Пусть ваша работа над списком «то, что мне нравится делать» принесет заряд энергии и вдохновения. А когда завершите, не забудьте поделиться с нами в комментариях теми пунктами, о которых вы, казалось, уже и забыли, но в процессе выполнения этого задания неожиданно вспомнили.

Почему мы рекомендуем пользоваться именно ручкой и бумагой? Согласно исследованиям профессора Вашингтонского университета Вирджинии Бернингер, такие действия активизируют участки коры головного мозга, отвечающие за память и усвоение новой информации.

Выполнили? Отлично, поехали дальше!

Задание второе

Теперь вам необходимо будет составить список своих талантов. Да-да, они у вас точно есть, даже если вы не изобрели лекарство от рака и не написали бестселлер. Под ними мы понимаем все то, что у вас получается делать лучше всего. Например:

• умение вовремя оказать помощь и поддержку;
• хорошо водить автомобиль;
• организовывать мероприятия;
• вести домашнюю бухгалтерию;
• писать стихи.

Второе задание будет состоять из двух частей.

Первые 20 (можно и больше, но не меньше) пунктов вам нужно будет написать самостоятельно. Вспомните, что вы делаете очень хорошо, легко и спонтанно. Не скромничайте. Дробите и конкретизируйте: если у вас отлично получается готовить, выберите несколько блюд, которые удаются лучше всего. Например, печь булочки с корицей, варить борщ.

Во второй части вам нужно будет обратиться к друзьям или коллегам (возьмите 3-5 человек). Пусть они подскажут, что вам удается лучше всего. Проще всего это сделать через мессенджеры. Вооружитесь тремя вопросами: «Как думаешь, что у меня получается лучше всего?», «К чему, как тебе кажется, у меня есть особый талант?», «В какой сфере ты бы обратился ко мне за советом?». Предполагаем, что ответы вас приятно удивят! Запишите их, у вас должно получиться еще не менее 9 пунктов.

Задание третье

Ваша задача — подумать о том, что сейчас нужно людям. Помните, вы не составляете бизнес-план. Не ищите готовые решения. Вам необходимо просто записать все идеи, которые возникают. Должно получиться не менее 30 пунктов.

Вот несколько вопросов, которые могут помочь в поиске?

• Какие сферы сейчас востребованы?
• Чего людям не хватает?
• Чем живет мое окружение.
  

Здесь вы снова ничего не оцениваете и не критикуете — вы просто выписываете мысли.

80% людей испытывают затруднение после 12 пункта. Начинает казаться, что писать больше нечего. Тут важно продолжить — писать абсолютно все, что в этот момент приходит в голову. После преодоления такого ступора обычно возникают самые жизнеспособные и интересные идеи.

Задание четвертое

Обязательно похвалите себя за то, что выполнили три задания, приближающих вас к вашему предназначению. После того, как поблагодарили себя, пора вновь приниматься за работу над предназначением. Сейчас в вашей тетради есть три списка: детские мечты, таланты и деятельность, на которой можно заработать.

Вам нужно найти пересечения между этими 3-мя списками. Как это сделать? Воспользуемся техникой «круги Эйлера».

Чтобы найти заветную точку в самом центре кругов, внимательно перечитайте свои записи и ответьте на следующие вопросы:

1. Какие действия вам приносят истинное удовольствие?
2. Что у вас хорошо получается? В чем ваши сильные стороны?
3. Что сейчас нужно людям и на чем вы можете заработать?

Например: вам нравится помогать людям, друзья говорят, что у вас отлично получается вдохновлять, а многим сейчас нужна поддержка. Решение: пора освоить профессию коуча.

Или же вы обожаете наряжаться и подбирать себе комплекты одежды, у вас хорошо развит писательский талант и вы знаете, что дизайнерам отлично платят. Реализовать себя в этих трех сферах поможет профессия копирайтера в журнале мод.

Эти 4 задания — первый этап большого и серьезного пути.

Продолжение статьи читайте по ссылке.