Босиком по снегу, ползком по воде, верхом на звезде в горящей избе – сделаю все ради него. Того самого, единственного и дорогого человека. Лишь бы он улыбался и всегда был рядом. Ведь без него белый свет не мил, когда черный экран смартфона бездушно показывает 0 новых сообщений.

Мгновенно подстраиваешься под его настроение и делаешь все, чтобы ему было хорошо. Если он не в духе, то нельзя улыбаться не только тебе, но и всем домашним тоже. Вы что, с ума сошли? Жить своей жизнью, когда у человека тут настроения совсем нет. А если он весел, легок и сыпет шутками каждую минуту, ты начнешь бодриться, даже если сегодня один из самых сложных дней.

И, чтобы ты понимал, это не обязательно любимый человек. Родители, дети, друзья легко встают на это место и на первый взгляд, наполняют жизнь светом, любовью, теплом и такими чувствами, которые и словами-то выразить непросто. Но по факту, ты просто тратишь свою энергию и время на других.

Запомни, что созависимые отношения — это нездоровые отношения. И выходить из них лучше с помощью специалиста. Чаще всего, как бы горько не было это осознавать — выход из таких отношений находится там же, где и вход. Но возьми-ка на заметку пару рекомендаций, что можно сделать самостоятельно.

1. Не растворяйся в партнере. Вспомни о своих интересах, друзьях, мечтах. Осознай себя и его, как два разных организма. Ты не обязан любить то, что обожает твой партнер. И да, разделять его интересы и настроение ты не обязан тоже.

2. Вернись в свою жизнь. Запишись на танцы или погоняй на картинге. Найди новое увлечение, если старые совсем не радуют. Расхожая фраза «займись собой» как нельзя кстати. Будешь интересен себе – будешь интересен и другим.

3. Выпиши на бумагу те качества партнера, которые тебе очень нравятся. Тяга к другому человеку может прятаться за якобы любовью. Возможно, ты восхищаешься его уверенностью и спокойно ходишь с ним по крутым местам, куда в одиночку и сунуться страшно. Развив в себе это качество и поборов свой страх публичности, может оказаться, что дикая страсть закончилась. Или, к примеру, твой спутник материально тебя обеспечивает.

4. Подумай, какого значимого человека он тебе напоминает: маму, папу, бабушку, дедушку? Почему ты ставишь его на эту роль? Что хочешь получить? Как только ты осознаешь, что мама — это мама, а партнер — это партнер и функции у них совершенно разные, тебе станет гораздо легче и свободнее дышать.

Ну а если все-таки созависимые отношения — не твой случай, но хочется внести какую-то искру в свои любовные чувства, присоединяйся к нам! В наших соцсетях мы рассказываем о том, как раскрасить совместную жизнь с близким человеком новыми красками.